Людям, страдающим бессонницей, можно решить проблему без препаратов, в этом хорошо помогает правильная подготовка ко сну, рассказала РИА Новости врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии в Дагестанском государственном медуниверситете Карема Магомедова. — С бессонницей действительно лучше справляться без препаратов, не зря первой линией лечения во всем мире является когнитивно-поведенческая терапия....
Подробнее в источнике