Многие привыкли отсыпаться в выходные или в отпуске, надеясь компенсировать недосып, накопившийся за месяцы работы. Но, как объяснила врач-сомнолог София Черкасова, резкие сдвиги режима могут вызвать неприятный эффект....
Подробнее в источникеМногие привыкли отсыпаться в выходные или в отпуске, надеясь компенсировать недосып, накопившийся за месяцы работы. Но, как объяснила врач-сомнолог София Черкасова, резкие сдвиги режима могут вызвать неприятный эффект....
Подробнее в источнике